令和8年度 この困り事わたしだけ？みんなで話そう！　あるある！「じぶん」ラボ－毎日をむりなく過ごすためのコツ・工夫－

毎日の生活の中で、「もう少し楽に過ごせたらいいな」「気持ちを落ち着ける方法を知りたいな」と感じることはありませんか？ 
この座談会では、毎日をちょっと楽にする工夫や、疲れたときにほっと一息つくためのコツについて、みんなでゆっくりお話しします。 自分に合った過ごし方や小さな工夫を見つけたり、他の人のアイデアを聞いたりしながら、気軽に交流してみましょう。 話すことが苦手な方も、聞くだけの参加でも大丈夫です。

みなさんのご参加お待ちしております！